Ricette
Brasile Ingredienti (4 Persone)
- 600 ml di tè alla frutta
- 325 g di fragole (fresche o surgelate)
- 40 g di zucchero
- 50 g di panna montata (40% di grassi)
Valori nutrizionali (per porzione)
Calorie113 kcal
Grassi5 g
Sodio6 mg
Carboidrati15 g
Proteine1 g
Fosforo27 mg
Potassio159 mg
Contenuto liquido230 ml
Indicazioni
Preparate il tè, aggiungete lo zucchero e lasciate raffreddare. Unite le fragole decongelate o fresche al tè e riducetele in purea fino a ottenere un composto cremoso. Unite la panna e mescolate nuovamente.
Consigli nutrizionali
Questo frullato può essere preparato anche con altri tipi di frutta, ad es. lamponi, pesce, ribes nero o mango.